Essa notícia saiu no DailyMail , Segundo a ONU as pessoas devem ingerir no máximo seis colheres de chá por dia,
O Índice de obesidade no mundo vem aumentando a cada ano e isso vem preocupando e um dos fatores que ajudam a aumentar as estatísticas da obesidade é o açúcar.
Tanto crianças quanto adultos devem reduzir o consumo de açúcar para evitar doenças cardíacas, obesidade, entre outras patologias.
Hoje em dia o açúcar representa o mesmo perigo para a saúde tal como o tabaco.
Graham MacGregor, um cardiologista e ativista da saúde em Londres, disse: “A adição de açúcar é uma parte completamente desnecessária de nossas dietas, contribuindo apenas para a obesidade, diabetes do tipo II e cárie dentária. Nós já sabíamos sobre os riscos do açúcar para a saúde há anos e ainda assim nada de substancial foi feito.”.
“As novas recomendações serão um alerta para o Ministério da Saúde e o Governo para tomarem medidas, forçando a indústria de alimentos a reduzir lentamente a enorme quantidade de açúcar adicionado em suas linhas de produtos.”, reitera Graham.
Segundo pesquisas, o número de adultos britânicos deve dobrar, hoje em dia tem 1 obeso para cada 4 pessoas e estima-se que em 2050 esse número deve estar em 1 obeso a cada 2 pessoas.
A Organização Mundial de Saúde da ONU disse que isso está sendo abastecido pelo açúcar escondido em alimentos processados e bebidas, tais como iogurtes, molhos, refrigerantes, sucos e vitaminas.
Vamos aos Refrigerantes, Você sabia que uma lata de coca-cola tem 7 colheres de açúcar ? Sendo assim uma lata de coca cola já ultrapassaria o limite ideal recomendado, Por isso deve-se evitar ou pelo menos maneirar com esse tipo de bebida. de preferencia a sucos naturais ou a boa e velha água :)
Andrew Percy, integrante de um seleto comitê de saúde, afirma: “O que nós precisamos fazer é educar as pessoas sobre o alimento, e colocar a rotulagem adequada dele é importante para isso. Entretanto, no final, as pessoas devem ter a liberdade para fazer suas próprias escolhas.”.
Concordo plenamente, as pessoas devem ter a liberdade de fazer suas escolhas, mas antes de fazer pense muito na sua saúde, em você e nas pessoas que te amam, saúde é coisa seria e uma má alimentação por longos períodos pode acarretar em diversos problemas de saúde.
Fontes: ONU, DailyMail / – Foto 1 Green-Mom / Foto 2 Nutricionista Fernanda Bortolon
