Topete - o penteado masculino 2012.

           Topetes masculinos, a tendência de cabelos no ano sem menor dúvidas, o estilo que ficou marcado com Elvis Presley está voltando.
Entre 2010/2012 há uma moda retro muito alta marcado, muitos looks, estilos, acessórios e roupas que fizeram sucesso no passado estão voltando nesse período, um deles vamos falar nesse artigo: o topete.
Como fazer o famoso topete?
      
Fácil, não?! O mais importante é a pomada. Nos supermercados, você encontra boas pomadas, eu particulamente gosto as que contém cera de abelha. Se encontrar dificuldades o melhor a fazer é procurar um profissional da área, mais caro, porém mais prático.

Rostos masculinos - Qual corte certo para cada tipo.

                                     
Entenda sobre formato de rostos masculinos
Os rostos masculinos podem ter formas semelhantes aos femininos, mas a maioria deles tem o formato quadrado ou retangular. O que torna o formato dos rostos masculinos mais difíceis de determinar é o fato deles possuírem combinações de até 3 formas diferentes, isto se deve aos hormônios. Quando crianças, meninos e meninas têm formatos de rostos semelhantes. Na puberdade, no entanto, tudo muda, os hormônios mudam a face para torná-los tanto mais masculinos ou femininos. O hormônio masculino – a testosterona – faz com que as características faciais, como mandíbulas e ossos da face cresçam nos rostos dos meninos, devido a este fato, os rostos dos meninos crescem mais que os das meninas. O hormônio feminino – estrógeno – impede o crescimento dos ossos da face, resultando em lábios mais cheios e bochechas mais rechonchudas.
Por isso o formato do rosto muito feminino que algumas mulheres têm – o de forma de coração – é inexistente em homens.
O formato dos rostos masculinos podem ser classificados como os das mulheres, a diferença é que as formas têm características mais protuberantes.
Veja as diferentes formas que os rostos masculinos podem ter:
Rostos masculinos redondos
-As bochechas são mais largas que a testa e maxilar
-Mas a testa não deixa de ser larga
-A área total do rosto é arredondada e se completa com queixo também arredondado
-O rosto é 2 / 3 mais largo que longo
O que é recomendado para este formato de rosto
Penteados que façam com que o rosto pareça mais magro são os recomendados. Esse formato necessita ser alongado e o recurso é tirar volume das laterais. Na parte superior desfia-se o cabelo para dar a impressão de um rosto um pouco mais magro. Alguma textura (ondas) ao nível dos olhos irá equilibrar a área do queixo e chamar a atenção para os olhos. A barba também pode ajudar a amenizar o formato do rosto redondo e dar a impressão de rosto mais longo. Se o problema for o início de uma calvície, deixar crescer os cabelos da parte de trás da cabeça pode alongar o rosto redondo, mas nada de exagero.
Rostos masculinos quadrados
O formato do rosto quadrado é de certa forma semelhante ao arredondado, sendo mais pesado na área do queixo e mandíbula.
-Testa curta
-A testa, bochechas e queixo são todos da mesma largura
-O queixo é largo e a mandíbula bem demarcada
O formato do rosto quadrado necessita de altura e largura com um pouco de onda (se possível) ao nível dos olhos e no topo. Isso ajuda a equilibrar a área da mandíbula e faz o rosto parecer mais longo. Os cortes assimétricos, que quer dizer, com os fios em diferentes comprimentos, repicados ou com pontas irregulares,  afinam os traços do rosto e quebram a seriedade do quadrado.
Rostos masculinos retangulares
O rosto retangular tem as mesmas características do quadrado, ele é apenas mais comprido.
-O rosto é afilado e o queixo quadrado
- A testa, bochechas e queixo são todos da mesma largura
- O rosto é mais comprido que grande
O ideal é adotar cortes mais irregulares, tirando-se o comprimento e deixando-o mais desfiado nas laterais, busque largura em ambos os lados (ao nível dos olhos) e altura no topo de sua cabeça. Com cabelos cacheados esse look é facilmente alcançado.
Se o rosto for muito longo, e a pessoa for adepta a bigode este também cairá bem e irá amenizar a forma comprida.
Rostos masculinos oblongos
Esta forma é como o retângulo, mas com um suave arredondado.
-Possui formas ligeiramente arredondadas e o queixo também
-A testa, bochechas e queixo são todos da mesma largura
- O rosto é mais largo que grande
Com traços mais arredondados (e, portanto, mais femininos), o estilo onde o fio é desfiado e jogado no rosto é muito bem aceito. Cortes em camadas são ótimos. Largura ao nível dos olhos é ótimo para equilibrar o comprimento do rosto. Desde a mandíbula a área do queixo é menos definida, para esta parte o ideal é deixar a barba crescer e desenhar a área.
O bigode também faz os rostos masculinos parecerem mais curtos.
Formato de rostos masculinos ovais
A forma oval é mais arredondada que a forma oblonga.
-O rosto é mais comprido que largo.
-As bochechas são as partes mais largas do rosto
-A testa é um pouco mais estreita que as bochechas
- O queixo é ligeiramente redondo
Esta forma é a mais flexível de todas quando se trata de penteados. Evite cortar as partes laterais muito curtas e adicionar altura no topo da cabeça, isso fará com que o rosto pareça ainda mais comprido e estreito. Se a testa for alta, usar um pouco de cabelo sobre ela fará o rosto parecer mais curto. Um pouco de largura nas laterais funciona muito bem com este formato de rosto.
Cabelo mais longo com camadas em torno do rosto, portanto é o indicado, mas só adote esse visual se for apropriado ao seu estilo e profissão.
O formato de rostos masculinos triangulares
O rosto é semelhante a um triângulo invertido.
-O queixo é estreito, e um pouco pontudo
-A testa é a parte mais larga do rosto
-O queixo é a parte mais estreita do rosto
Com este formato de rosto, o ideal é adotar estilos que equilibrem os traços e desviem a atenção do queixo. O cabelo deve ser muito curto na parte superior e nos lados da cabeça com um pouco de comprimento na parte traseira, isso aumenta e equilibra a área do queixo. Usar a barba cheia também é indicado.
O formato de rostos masculinos de diamante
O formato do rosto de diamante é um triângulo invertido, com testa estreita.
-Tem queixo estreito, um pouco pontudo
-As bochechas são a parte mais larga do rosto
-A testa é estreita
-Formato fino arredondado
Equilibrar as partes estreitas do rosto é o pretendido neste caso – testa e maxilar / queixo. Franja desfiada sobre a testa para encobri-la adiciona largura.
Consegue-se equilibrar os traços com corte que tenha algum comprimento na parte de trás.
Barba cheia acrescenta peso e equilibra o queixo pontudo.
A perda de cabelo
Infelizmente, alguns homens nascem com calvície de padrão determinado geneticamente do sexo masculino. É a testosterona mais uma vez a culpada. O que acontece é que a testosterona se acumula nos vasos sanguíneos vão para as papilas e as bloqueiam fazendo com que se reduza o sangue necessário para irrigar e nutrir essas partes, para que possam produzir mais células de cabelo.
A melhor solução é usar os cabelos, ou o que restou deles, curtos, não importa o formato dos rostos masculinos e lava-los regularmente.

Os Benefícios do Amendoim!

                                
Ácidos graxos monoinsaturados: Conhecidos como gorduras do bem, os ácidos graxos monoinsaturados contribuem para diminuir a oxidação, aumentar a captação do colesterol ruim (LDL) pelo fígado e elevar as taxas do colesterol bom (HDL). O LDL, em excesso no sangue, provoca aumento na deposição de placas de gordura nas artérias, o que impede o fluxo de sangue; já o HDL tem a função de transportar o colesterol dos tecidos para o fígado. Esse processo é fundamental para evitar o aparecimento de doenças cardiovasculares, como a aterosclerose (entupimento das artérias).
Gordura: Importante ao corpo por ser fonte concentrada de energia, servir de transporte e absorção das vitaminas lipossolúveis (insolúveis em água), além de ser precursora de diversos hormônios e proteger as membranas celulares.
Omega-3: Reduz, moderadamente, os níveis de triglicérides no sangue e a pressão arterial. Junto ao Omega-6 previne o envelhecimento, por funcionarem como renovadores celulares.
Magnésio: Importante para a circulação, fortalecimento dos músculos, e para cicatrizações; essencial para o sistema nervoso e para afastar o estresse.
Cálcio: Fortalece a estrutura óssea e previne osteoporose. Deve ser sempre consumido em conjunto com o magnésio.
Vitamina E: Nutriente famoso pela ação de antioxidante, ou seja, de combate ao excesso de radicais livres e prevenção de tumores. E, ainda, é responsável por aumentar a resistência dos músculos ao reduzir dores e preservar o sistema imunológico.
Vitaminas do complexo B: Essenciais ao sistema nervoso são auxiliares na digestão, além de afastarem o mau humor por ajudarem na formação de neurotransmissores como a serotonina, que é sinônimo de bem-estar.

Omega-6: Renovador celular, prevenindo o envelhecimento precoce.
Selênio: Eficácia na redução do estresse celular, físico e emocional.
Ferro: Importante na dieta de gestantes, pois ajuda na formação do sistema nervoso do bebê, bem como no crescimento do feto, além de reduzir infecções comuns na gravidez. Também é extremamente importante ao longo da vida toda, pois é parte das células vermelhas e sua carência é diagnosticada como anemia.
Ácido fólico ou folato: É essencial para a formação correta do sistema nervoso do feto.
Fósforo e Potássio: Ajudam a afastar a fadiga e dão pique total para quem pratica atividades físicas. O fósforo ajuda na formação dos ossos e é fundamental na constituição do rim. Já o potássio, melhora a contração muscular e é um aliado para quem pratica exercícios físicos.
Sem colesterol: Mesmo com alto valor calórico, não contém colesterol por ser de origem vegetal.
Gorduras monoinsaturadas: Ajudam a perder peso, pois são responsáveis por manter o nível de açúcar no sangue estável e ativar o metabolismo da queima de gorduras, além de ajudar a converter os estoques de gordura corporal em energia.
Fibras: Geram saciedade e ajudam no emagrecimento.
A favor da beleza: Além de ser um alimento que possui renovadores celulares e proteger contra o envelhecimento precoce, ter ação antiinflamatória e a proteger os vasos sanguíneos, combatem o enfraquecimento de unhas e cabelos, regulando a oleosidade e afastando dermatites e seborréia.

Fonte: APAN- Associação Paulista de Nutrição
Matéria: “Pequenas e poderosas!” Revista Vida Natural Edição 0009- Páginas 34 a 39.