Etiqueta para assistir jogos na casa dos amigos

                    
                        
               Domingão de tarde. Você e seus amigos estão reunidos para mais um jogo do time favorito da galera. Pode ser basquete, futebol, vôlei, natação, e até fómula 1 que particulamente eu odeio, enfim, qualquer esporte que a galera curta assistir. Vocês levam a cerveja, o amendoim, petiscos, a carne de churrasco, falam alto, gritam, empolgam e depois vão embora. Será que é só isso que é importante para assistir esportes na casa de alguém? É óbvio que não.
A primeira regra é universal: o controle remoto é do dono da casa. Ponto final. Se ele achar o home theater muito alto, ele irá abaixar o volume. Se a família dele estiver em casa, ele vai colocar um volume mais moderado. Se estiver nos intervalos e ele querer trocar de canal, ele vai fazer isso. Caso você não goste muito disso, converse com ele e tente dar alguns argumentos para não trocar de canais direto. Não discuta, converse. No caso de seu amigo não gostar muito da sugestão, desista e, na próxima vez, assista o jogo em casa ou na casa de outro amigo.
                   
                        Assistir jogos com os amigos. Uma interação social que todos nós passaremos pelo menos uma vez na vida. Saiba curtir esse momento e aprenda a etiqueta básica para não deixar ninguém chateado com você.
Quando for o momento dos petiscos, não seja um ogro: divida e coma em pequenas porções. Sabemos que o calor do momento irá te deixar ansioso e aflito para comer bem rápido. Vá devagar, divida com os amiguinhos igual sua mãe te ensinou na época dos video games e maneire na quantidade ingerida de álcool. Ninguém vai querer cuidar de um bêbado e levar ele pra casa, e depois ser motivo de zoação, você já sabe, amigos cuidam e depois querem zoar de você. Quem cuida de você sem segunda intenções é a sua mãe. Na hora que você passar mal também, não será muito legal vomitar pela casa do seu amigo inteira, eu já vi casos assim. Na copa de 2006, meu amigo me chamou para assistir o jogo do Brasil, chamou outros amigos também, um se empolgou demais bebeu e comeu além do limite, acabou não podendo voltar pra casa, dormiu na casa do meu amigo no sofá, resumindo: no outro dia estava o sofá todo vomitado. Um horror! A mulher do meu amigo reclama até hoje...
              
                Lembre-se também que em algumas casas, as pessoas não gostam que se leve comida para a sala da televisão. Pergunte sobre essas regras para não deixar ninguém com raiva de você na casa. Considere ir já bem alimentado, caso nenhum churrasco ou alimento de sustância estiver programado para a ocasião.
                
                 O elemento principal da etiqueta: a não ser que o dono da casa grite de emoção com o jogo e se empolgue, não se permita fazer o mesmo. Pergunte-o sobre vizinhos, se há algum problema em se empolgar demais ou se a família dele tem algum problema com volumes muito altos. Pense e tenha o bom senso que se você quebrar ou danificar qualquer coisa na casa dele, você irá pagar. Para as pessoas que não levam uma derrota na esportiva, assistir os jogos na casa de um amigo NÃO é recomendado. Amigos brincam, se zoam e você será o alvo disso. Quem sabe a televisão dele não irá sofrer sua ira e seu bolso ficará alguns quilos mais leve?
No momento em que acabar o jogo não é hora de ir embora: pegue uma pá, uma vassoura, um pano, um saco de lixo e ajude na limpeza. Ninguém é seu empregado e você não gostaria que a mesma bagunça fosse feita na sua casa. Em festas maiores e que todo mundo estará muito cansado no final, combine um dia com o amigo para voltar  na casa dele e ajudar na arrumação.
Muito importante: se vocês dividiram as compras, pague no menor tempo possível. Senão, você ganhará a fama de mão de vaca e poucos te convidarão para os jogos.
                 
                   No mais, tome cuidado com o volume dos gritos: existem vizinhos que não gostam de esportes e não vão querer ouvir sua empolgação. Contenha-se, mas curta na esportiva com os amigos e divirta-se!

Tomar Colágeno Combate as Rugas

O colágeno é uma classe bastante abundante de proteínas formadas por aminoácidos no organismo humano. Ele tem a função de manter as células unidas e é o principal componente protéico de órgãos como a pele, cartilagens e ossos.
A produção de colágeno é o resultado de uma complexa sequência de eventos bioquímicos no interior das células. Pelo fato de o colágeno ser produzido naturalmente pelo nosso organismo, ele pode ter uma produção diminuída ou exagerada, causando alguns danos à nossa saúde.
Quando entramos na fase adulta (a partir de 30 anos), a deficiência do colágeno começa a ser notada. Nessa fase fica mais visível a diminuição da elasticidade da pele, o aparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular e óssea. Por isso é importante repor esse nutriente.

      

O colágeno pode ser adquirido em forma de cápsulas ou em pó, encontrados em lojas de produtos naturais. Outra forma de reposição é a ingestão de gelatina. Quanto à reposição de colágeno, especialistas divergem em suas opiniões: alguns acreditam que a reposição não resolve, enquanto outros acreditam que ela é perfeitamente válida.
A gelatina é um produto feito a partir do colágeno e contém proteínas que, quando absorvidas pelo intestino, são parcialmente digeridas e fornecem aminoácidos fundamentais para a manutenção dos ossos e reconstituição de algumas articulações.
A gelatina contém 18 aminoácidos. O organismo humano necessita de 10 dos chamados aminoácidos essenciais, que são consumidos através dos alimentos. A gelatina contém 9 destes aminoácidos essenciais em uma proteína alimentícia de fácil digestão e utilização.
O aminoácido triptofano não está presente na gelatina; entretanto, isto não é muito significativo uma vez que este aminoácido é encontrado em quantidades adequadas em outros alimentos.
A deficiência de colágeno, também chamada de colagenose, acarreta problemas como: má formação óssea, rigidez muscular, problemas com o crescimento, inflamação nas juntas musculares, doenças cutâneas, entre outros.
O colágeno é um tipo de proteína. Uma de suas principais funções é formar fibras que dão sustentação à pele (para quem se exercita, contribui também na formação dos músculos). Extraído do osso e da cartilagem do boi, o colágeno passa pelo processo de hidrólise (quebra das moléculas de proteína) para ser mais facilmente absorvido pelo organismo.

Funções do Colágeno Hidrolisado

O colágeno hidrolisado (um tipo especial de gelatina) contém os aminoácidos essenciais glicina e prolina em concentração 20 vezes maior do que outras proteínas. Ambos são componentes importantes do tecido conjuntivo e asseguram sua consistência e elasticidade. Ele também tem efeito regenerativo em ossos e articulações.

                  

Benefícios do Colágeno Hidrolisado

• Retarda o envelhecimento e previne rugas
• Combate a flacidez da pele
• Fortalece unhas e cabelo
• Contribui para saúde dos ossos
• Previne o aparecimento da celulite e estrias
• Colabora no aumento da tonicidade dos músculos
• Auxilia no funcionamento do sistema linfático

Aplicação Cosmética

O colágeno é uma proteína "mágica" para deixar a pele mais firme. Dermatologistas já provaram que, ao usar produtos de beleza que levam o composto em sua fórmula, a pele torna-se mais macia, firme e saudável. O colágeno também ajuda na manutenção do tônus muscular deixando a pele mais firme e menos flácida.

Indicação do Colágeno Hidrolisado

É indicado para pessoas acima de 30 anos. Como suplemento nutricional é indicado para pessoas fisicamente ativas que desejam aumentar o consumo de proteínas, assim como para o fortalecimento de unhas e cabelos. Também é indicado em processos de cicatrização e recuperação de lesões e em processos de emagrecimento.

Deficiência

A deficiência de colágeno está também associada à diminuição da espessura do fio capilar e com a desidratação e perda de elasticidade da pele, culminando em flacidez e no aparecimento de rugas e estrias. Além disso, prejudica as articulações e enfraquece os ossos.

Onde é Encontrado

O colágeno hidrolisado é reconhecido como um ingrediente alimentício pelo Ministério da Saúde e pelo FDA (órgão que regulamenta alimentos e bebidas nos EUA) e atualmente já é possível observar no mercado alguns alimentos enriquecidos com essa proteína.
Você pode usar tanto o colágeno em cápsulas quanto em pó. É encontrado em pequenas quantidades nos alimentos que contém proteína como a carne e leite e nas gelatinas.

Modo de Usar

Com apenas 10g de colágeno por dia, obtém-se o fornecimento ideal desse aminoácido tão importante. Dilua uma colher de sopa do Colágeno Hidrolisado em 200ml a 250ml de suco ou outro líquido de sua preferência e tome 30 a 60 minutos antes do jantar.

Fonte: site Beleza e Saúde

Como Saber se um E-mail Existe?

Como verificar se um e-mail é válido ou não? Há uma ferramenta de verificação de e-mail que se conecta ao servidor de correio e verifica se o e-mail existe. Para endereços de e-mail válido, você pode visualizar inteligência adicional incluindo fotos, web, blog e buscas locais. Existem vários serviços online gratuitos que permite que você envie emails. Hackers podem facilmente criar seus próprios serviços de e-mail anônimo, basta carregar script PHP para o seu servidor. Se você receber um e-mail suspeito você pode verificar se essa id de e-mail existe ou é falsa. Para verificar se um e-mail é válido ou não, siga os passos abaixo.
                          


○ Como verficar o e-mail:
1 • Entre no site Email address Checker;
2 • No campo de "Email Adress" digite um endereço de e-mail que você deseja verificar e clique no botão de verificação (Check);
3 • No campo inferior, você verá o resultado. Na imagem abaixo você pode notar que há dois e-mails, um falso e outro verdade como exemplo.

4 • Para mais informações sobre o e-mail clique em "Info".

Fonte: site encontredicas.info