sexta-feira, 16 de novembro de 2012

Celular Pirata será Bloqueado de uso em 2013

                            
       Quem vive comprando aqueles celulares xing-lings importados e adoram novidades, com essa notícias vai ficar triste, esses celulares a partir do próximo não vale mais a pena compra-los. Tenho amigos que fazem coleção, confesso que também tenho algumas unidades.
        Os milhares de aparelhos de celulares piratas vendidos clandestinamente em todo o país deverão sair de circulação a partir do próximo ano.  Pois é, a partir do primeiro trimestre de 2013 um sistema em implantação nas centrais de operação das quatro principais empresas de telefonia móvel do país – Telefônica/Vivo, TIM, Claro e Oi, restringirá o uso desses aparelhos. De acordo com o divulgado, serão mais de R$ 10 milhões de reais investidos para bloquear os celulares piratas e assim, reduzir significativamente o número de reclamações contra o serviço, que e prejudicado devido à baixa qualidade desses aparelhos.

O que acontece é que os telefones piratas não são homologados pela Anatel, eles chegam ao mercado brasileiro via contrabando e sem a homologação, não há garantia de que o aparelho atenda aos requisitos técnicos de funcionamento exigidos no país, por isso a qualidade das chamadas é tão ruim. O que acontece é que os clientes põe a culpa nas operadoras, o que na maioria das vezes não é. Os aparelhos com dual chip são os que mais dão defeito, como interferência de uma linha na outra causando ruídos, já ouve casos que problemas acontecem quando você está atendendo uma ligação  e sua outra linha toca, principalmente quando são de operadoras diferentes, uma grande parte dos problemas surgem daí. O problema é que uma enxurrada de novos modelos entra no Brasil todos os dias, em média são lançados mais de 30 modelos diferentes no Brasil, e desses uns 10 % vem com problemas, referente ao modelo mesmo. Quem não sabe apontar um que mais que desagrade, eu tenho alguns modelos que condeno. Então por causa de alguns, a maioria vão ser condenados no Brasil.
        
          O programa que será implementado irá bloquear os aparelhos piratas por meio do reconhecimento do IMEI, código de identificação que todo celular possui, captado pela central das operadoras quando fazemos uma chamada. Um sistema irá comparar o código do telefone de seus clientes com os que constam em uma relação mantida pela Anatel, onde estão listados os códigos de todos os modelos de telefone homologados no país. Assim, ao usarmos um aparelho cujo IMEI não conste na lista da Anatel, o mesmo será bloqueado automaticamente. O bloqueio será feito no momento do cadastro de um novo chip, procedimento necessário para habilitar a linha e realizar as ligações. Caso um pirata seja identificado pelo programa, a operadora avisará a pessoa que a habilitação não vai ser possível e o motivo.

           O sistema irá acompanhar o IMEI dos aparelhos usados por todas as linhas habilitadas a partir de 2013, impedindo que o cliente use um celular homologado para fazer o cadastro do chip e depois troque por um pirata. Mas, quem já possui um chip habilitado e utiliza um aparelho ilegal há mais de 2 meses, vai poder continuar usando após a entrada em operação do sistema, pois os mesmos não poderão ser reconhecidos já que os chips já foram cadastrados e acostumados com o firmware do celular, e caso os clientes não se queixem de problemas nas qualidades das ligações, caso quiser fazer alguma reclamação com relação a qualidade de ligação ou qualquer coisa referente a esse requisito seu xing-ling será bloqueado.

sexta-feira, 9 de novembro de 2012

Musculação para Iniciantes

          
Quem está interessado na prática da musculação e deseja começar logo a praticar deve ficar atento a algumas informações importantes para iniciantes. Lesões podem facilmente acontecer caso o peso seja maior que o suportado pelo praticante, assim como quando o exercício é realizado de maneira errada. No início da prática de musculação o mais importante é aprender a técnica dos exercícios, e não a carregar logo de cara pesos pesados. É necessário aprender a dinâmica dos exercícios e ir adaptando o corpo aos movimentos, às cargas e aos aparelhos. Tal adaptação deve ser gradual e livre de pressa. A intensidade dos exercícios e o volume dos pesos devem estar de acordo com o biotipo do praticante no momento de sua iniciação. Deverá haver uma avaliação física na academia e uma conversa com o instrutor para a confecção de sua ficha individual com as séries de exercícios adequadas para você.
       
Musculação para quem está começando!
Na fase inicial deverá ser realizada somente uma modalidade de exercício para cada grupo muscular. Na medida em que o tempo e a resistência forem aumentando, as modalidades de exercício também aumentarão. Antes do desenvolvimento da força e da massa muscular é necessário desenvolver a flexibilidade, pois a maioria dos exercícios depende dessa qualidade pela amplitude dos movimentos envolvidos.
      
Os tendões e os ligamentos também deverão ser desenvolvidos para que o aumento de peso levantado possa ser realizado. Eles somente serão desenvolvidos com o tempo e a progressão dos exercícios.
O tronco também deve ser a parte mais priorizada no início, pois ele dará suporte à postura e estabilidade, auxiliando a movimentação correta de braços e pernas.
As sessões não devem durar mais que 60 minutos, do contrário o nível de glicose ficará muito baixo e o nível de cortisol muito alto, o que contribui na perda de massa muscular.
Não deixe de realizar alongamentos antes do treino nem de fazer exercícios aeróbicos (esteira ou bicicleta) no mínimo 10 minutos antes do treino. No fim do treino você também deverá se alongar com intensidade.

Com essas dicas você passará pela fase inicial da musculação sem o risco de lesões ou interrupções. Suas intenções de ganhar força e massa muscular serão pouco a pouco conquistadas, algo que somente é possível com técnica, paciência, disciplina e em certos casos, com suplementos para musculação!

quarta-feira, 31 de outubro de 2012

Escolha roupas de acordo com seu tipo físico


Comprar roupas não é tão fácil assim quanto parece, e se você sabe de antemão o que combina melhor com seu tipo físico e as proporções do seu corpo, já pode ir direto às peças próprias para você. Para magros, altos, baixos, gordos, homens de quadris largos… Todas essas proporções exigem roupas específicas e dispensam outras. Saiba o que te cai melhor e o que deve ser evitado.
          

MAGRO

Pode:

•             coletes ajudam a engordar a aparência

•             cores contrastantes caem bem – calça de uma cor e camisa de outra

•             malhas grossas e tecidos encorpados

•             calça com pregas no quadril é boa para aumentar o volume na região.

•             jeans tradicional e levemente aberto na barra

Não pode:

•             cores monocromáticas como calça e blusa da mesma cor, elas afinam o corpo.

•             calças justas demais e retas.

•             colarinhos compridos.

•             nada muito justo, pois enfatiza a magreza.

•             nada muito largo, pois passa a impressão de que falta recheio à roupa, tipo cantor de rap, muito feio.

     

GORDO

Pode:

•             camisa para fora da calça

•             roupas monocromáticas e escuras

•             paletó reto e abotoado cobrindo o traseiro

•             listras verticais

Não pode:

•             camisas curtas, justas e claras.

•             estampas grandes como flores, listras largas, xadrezão

•             coletes, pois eles aumentam o volume.

•             ombreiras

•             casacos cinturados
 
    

MUITO ALTO

Pode:

•             listras horizontais

•             calças com prega

•             camisas coloridas

•             lapelas largas

•             paletós de ombros mais largos

•             o comprimento do paletó não deve ultrapassar o traseiro.

Não pode:

•             gravatas finas

•             terno risca-de-giz

•             gola rolê e calça reta afinam mais a silhueta

•             barra das calças no lugar, nunca mais curtas.

•             nós de gravata pequenos

•             listras verticais alongam ainda mais a silhueta

     

BAIXO

Pode:

•             roupas monocromáticas se você não for magro

•             estampas miúdas como listras, xadrezes

•             listras verticais

•             ombreiras discretas

•             colarinhos pontudos

Não pode:

•             jeans com a barra virada para fora, pois encurtam ainda mais a silhueta.

•             calças com o gavião baixo

•             calças largas

•             camisas com bolsões

•             paletó jaquetão

•             listras horizontais

•             colarinhos altos

•             gravatas e lapelas largas
  

QUADRIL LARGO

Pode:

•             paletó reto que tampe o traseiro

•             bermudas lisas ou com estampas miúdas e discretas

•             camisas por fora da calça

Não pode:

•             bermuda estilo short curto

•             usar o bolso traseiro da calça como guarda-carteira.

•             calças claras com camisa para dentro

•             malhas e camisetas coladas no traseiro

•             jaquetas curtas

    

MUSCULOSO, “BOMBADINHO”

Não pode:

•             ombreiras

•             calças sociais justas

•             tudo o que irá alargar ainda mais seu porte físico como listras horizontais e xadrez largo

•             paletós justos

•             paletós largos demais

•             colarinhos altos e justos

         Pronto, seguindo essas regras não errarás mais na escolha das suas roupas.