quinta-feira, 18 de abril de 2013

10 Dicas para ser mais Popular!


10 dicas para ser mais popular!
 
Há um mundo de gente lá fora à espera de te conhecer. Isso pode parecer improvável, mas é verdade. Existem muitas pessoas que gostam de você e querem ser seus amigos, se eles soubessem de você. E, assim, a parte de ganhar mais amigos e ser popular é chegar lá e conhecer mais pessoas. Existem várias outras maneiras de ganhar mais amigos e ser mais popular, mas vamos começar de formas bem simples.

1. Saia e conheça novas pessoas
Claro, você pode fazer amizade com pessoas que conheceu e teve um pouco contato por anos. Aprofundar esse contato é uma forma de encontrar uma amizade. Isso significa que, para fazer mais amigos, você tem que sair e conhecer novas pessoas. Encontre um novo interesse ou hobby e saia para encontros relevantes, de modo que você pode conhecer pessoas de mentalidade parecida.

2. Inicie conversas
Conversar com um estranho pode ser difícil, mas até que você tenha tido uma conversa com eles, você não pode saber se você gosta ou não deles. Você não pode fazer-lhes seus amigos sem falar com eles. Isto é mais fácil se você se encontrou mais algum interesse mútuo, como em um concerto, esportes ou clube. Se você já conheceu alguém assim, você já sabe que eles compartilham um interesse mútuo com você para que você possa falar sobre isso. Mesmo se você apenas fazer um comentário sobre o que você pensa sobre o assunto, as chances são de que eles vão responder com um comentário próprio, e depois de ter iniciado uma conversa, você está no caminho de fazer uma amizade. Quando se é carismático, apenas um sorriso já faz com que as pessoas gostem de você.

3. Seja um bom ouvinte
Amizade é baseada na comunicação. Isso é uma rua de duas vias. Então, além de ter de ser capaz de iniciar conversas, se você quer ganhar mais amigos e ser mais popular, você tem que ser capaz de ouvir as respostas para que você possa responder a elas apropriadamente. A fim de fazer amigos, você tem que conhecer as pessoas muito bem, e você só pode realmente fazer isso por ouvir o que eles dizem para você.

4. Goste de você mesmo
Novamente, você não pode achar isso fácil, especialmente se você já teve um monte de comentários negativos em sua vida, mas você precisa fazê-lo. Parece um clichê, mas se você quer que outras pessoas gostem de você, você realmente tem que gostar de si mesmo primeiro. Se você gosta de si mesmo, você vai projetar-se de forma diferente e lidar com as pessoas de uma maneira bem diferente de como você faria se você não gostasse de si mesmo. A negatividade evoca sentimentos de piedade, em vez de amizade. Assim, aprenda a gostar de si mesmo e torne mais fácil para outras pessoas gostarem de você e serem seus amigos. Comece encontrando apenas uma coisa que você gosta em si e a partir disso, crie uma árvore que suporta essa qualidade e a liga a muitas outras.

5. Conheça a si mesmo
Você precisa ser honesto com você mesmo sobre o que suas idéias, valores e crenças são. Estão algumas dessas crenças bloqueando você de fazer amigos? Estes poderiam ser todos os tipos de coisas: as ideias ofensivas, crenças que levem você a parar de falar com as pessoas, etc. Por outro lado, existem idéias e crenças realmente importantes para você e você não quer mudar? Estas coisas devem ser reservadas em sua personalidade. Também seria um bom ponto de partida pensar em encontrar potenciais amigos que compartilham essas idéias também.

6. Sorria
Se você sorri para as pessoas, isso ajuda a se sentirem mais importantes e valorizados. Sorrir faz parecer que você está se divertindo e, consequentemente, as pessoas também vão querer se divertir com você. As pessoas serão atraídas para isso e quer te conhecer melhor. Elas podem até estarem intrigadas e querer saber seu segredo da felicidade.

7. Seja fiel a si mesmo
Você não pode realmente gostar de si mesmo, se você mudar a si mesmo para se encaixar com o resto das pessoas, fazendo coisas que você não concorde. Portanto, não faça isso. É claro que você pode adaptar-se ligeiramente. Amizades, como todos os relacionamentos, necessitam de adaptação a uma outra pessoa, mas ao fazer isso, você não deve perder de vista quem você é. Você não deve fazer coisas que você não concorda apenas para fazer amigos. Eles não são os amigos certos para você, se você precisa se mudar muito para que eles gostem de você.Ser popular é diretamente proporcional à sua capacidade de cativar, confiar e ser confiável para as pessoas.
 
8. Seja seletivo com seus amigos
Mais amigos não são necessariamente melhores do que bons amigos. Com bons amigos, eles vão conhecer o verdadeiro você e gostarão de você por quem você é. Eles irão compartilhar seus interesses e pelo menos algumas de suas opiniões. Essas são as pessoas que vão fazer você feliz.

9. Coloque-se para as pessoas
Os verdadeiros amigos não fazem apenas conversa fiada. Eles ajudam uns aos outros. Então, se você quer ser mais popular, você deveria estar lá para os maus momentos assim como os bons. Se você tem um amigo que precisa de você, você deve estar disposto a ajudá-lo. Pode ser tão simples como dar a alguém um elogio sincero. Isso fará com que eles se sintam bem e os fará querer serem amigáveis com você. É claro, não há necessidade de comprometer seus padrões ou para ajudar um amigo. Às vezes, tudo o que é necessário é você estar lá para ouvi-los enquanto eles contam seus problemas. Bons amigos dão esse suporte um ao outro.

10. Dar tempo para desenvolver a amizade
Amizade não nasce em uma ou duas conversas. Desenvolve-se ao longo do tempo. Tentar forçar a questão da amizade vai realmente levar as pessoas mais longe de serem seus amigos.
Relaxe e confie que você é alguém digno de amizade. Sorria e apareça como se você está aberto à novas pessoas, conversando com elas e ouvindo o que dizem para você. Procure amigos nas pessoas que compartilham seus interesses e permaneça fiel a si mesmo. Você vai logo atrair pessoas e desenvolver amizades com elas. Deixe acontecer!

quarta-feira, 20 de março de 2013

O Que Vestir no Primeiro Encontro?

 
            Você deve compor seu visual sempre bem  e em toda parte, mas há exatamente seis vezes por semana, quando a maneira de se vestir realmente importa. Cinco delas são de cerca de nove da manhã às cinco da tarde, durante a semana de trabalho, o que pode ser muito difícil. Mas a sexta e o sábado não devem ser subestimados. Especialmente quando estes dias especiais sexta acontecem junto a um primeiro encontro. Porque uma boa impressão é difícil de causar, mas quando a sua etiqueta está em conjunto com o seu guarda-roupa, bem, as coisas boas acontecem. A primeira coisa que você precisa entender é que sua apresentação de si mesmo mostra o seu nível de respeito por ela e sua preocupação em mostrar que é um bom partido. O que mais é importante?
As mulheres estão obcecadas com sapatos. Não apenas seus próprios sapatos ou sapatos em outras mulheres: os seus sapatos também estão inclusos. Portanto, use os bons, porque ela te julgar por causa deles é inevitável. Escolha um par apropriado para a noite e bem engraxados. Garanto o brilho de um sapato novo e você já começa conquistando a moça antes do aperto de mão. Sair com ela, especialmente pela primeira vez, é um evento importante. Vista-se para ela. Não se preocupe com uma gravata, mas um blazer seria uma excelente ideia, a menos que o local do encontro exija uma gravata. Mas primeiro, cheque sobre seu destino: você não quer se sentir muito vistoso ou se vestindo de forma muito diferente da dela e deixando-a desconfortável.
 
Roupa primeiro encontro

          Lembre-se que se vestir bem para um primeiro encontro significa se vestir bem para ela, e não necessariamente para você. Além disso, não use um terno. Isso pode parecer absurdo, mas ouça-nos: se você está indo para a ópera, tudo bem. O teatro, talvez. Caso contrário, você vai parecer tenso. Claro, as melhores coisas que você possui são provavelmente aqueles ternos chiques, mas esses trajes são para o trabalho e eventos mais formais. Seu objetivo, na noite de um encontro, é estar pronto para o lazer, ou pelo menos manter a ilusão disso. Um traje esporte fino transmite isso com facilidade.
Use roupas que lhe caem bem, ou você pode exacerbar aqueles quilinhos a mais ou parecer mais baixo do que realmente é. Corte as unhas, lave bem o cabelo. Mulheres verificam os detalhes. Elas olham para as mãos de um homem mais vezes do que um homem olha para suas próprias. Certifique-se de que você está apresentável. Elas vão ver aqueles pequenos flocos em seu ombro também, portanto, não deixe de usar aquele shampoo anticaspa esperto. Se este é um problema que nem shampoo resolve, evite usar uma camisa escura.

             Elas gostam quando você cheira bem, mas não há necessidade de massacrar e a pobre mulher com um excesso de perfume, a não ser que você já saiba que ela goste do seu perfume, certifique-se antes, seu gosto não necessariamente é o dela, e nenhum perfume por mais querido que seja, por mais caro que seja, não agrada a todos.
Use roupas que são mais sóbrias, sem desenhos com piadas ou frases engraçadas. Lembre-se que você tem que ser a atração principal, não seus acessórios. E assim, faça de sua conversa sua maior arma para conquistar a mulher, uma vez que você já fez a parte mais difícil de quebrar o gelo com seu visual.

quarta-feira, 6 de março de 2013

Como se Prevenir das Odiadas Rugas?


             À medida que envelhecemos, nossa pele perde a umidade e elasticidade, tornando-a propensa a rugas. Dermatologistas têm muitas ferramentas para lidar com essas pequenas linhas que marcam a passagem do tempo. Eles incluem receita de cremes, peelings químicos, e Botox. Mas, talvez, a melhor opção é a de proteger a sua pele tal como ela é. Não ponha a culpa em seus genes. É verdade que algumas pessoas envelhecem mais graciosamento do que outros. E enquanto os cientistas estão começando a ganhar uma compreensão mais profunda de como a genética influencia o processo de envelhecimento, eles também estão descobrindo o quanto suas escolhas de estilo de vida pode afetar seus genes. Seus genes regulam apenas 30% de como você envelhece, os outros 70% é com você.
Comece por proteger a sua pele do sol. Conforme você envelhece, os genes que controlam a inflamação, a produção de colágeno e força e capacidade da sua pele a reter a água, começam a se comportar de uma forma que incentiva a formação de rugas. Essas mudanças são causadas por mutações. Um estudo mostrou que a pele envelhecida que não tinha sido exposta ao sol tinha cerca de 3800 mutações genéticas, ao passo que a pele que foi exposta ao sol tinha cerca de 10.000 mutações nos mesmos genes. Assim, se o risco de câncer de pele não é suficiente para levá-lo a usar chapéus e protetor solar, deixe a vaidade persuadi-lo. A vitamina D vem do sol e é absorvida através da pele, portanto tome cuidado para não ficar pouco tempo debaixo do sol e acabar sem essa vitamina.
Quando os raios UV são absorvidos pela pele, eles criam os radicais livres, que são moléculas voláteis. Esses radicais livres podem trancar em seu DNA e fazer as mutações que causam rugas. Os antioxidantes ajudam o corpo a se defender contra os radicais livres. Coma alimentos e beba bebidas que contêm antioxidantes (romãs, açaí, mirtilos, chá verde) e use cremes ou hidratantes que contenham estas substâncias.

               Prevenir é bem melhor do que remediar. Por isso, é muito importante cuidar de sua pele para que as rugas não apareçam.


Use óculos de sol regularmente. Não só os óculos escuros protegem a pele delicada ao redor de seus olhos do sol, mas também vai ajudar a prevenir o estrabismo, que contribui diretamente para rugas.
Pare de fumar. Fumantes pesados tem quase cinco vezes mais chances de mostrar enrugamento excessivo que os não fumantes. Nem precisamos citar outros males que o cigarro causa, não é?
Expressões mais animadas significam mais rugas. Pode ser difícil, mas tente acabar com a testa franzida, elevação da sobrancelha e o apertar dos olhos. Não pare de sorrir ou rir, no entanto. Um sorriso verdadeiro faz os pés de galinha ao redor dos olhos, mas o poder da alegria sincera contra as rugas pode ser mais forte do que os efeitos de não sorrir.

      
              Existem as rugas tênues que são decorrentes da contração muscular facial repetida através dos anos. Elas aparecem nas áreas mais sensíveis do rosto, como ao redor dos olhos e testa. Já as rugas consideradas profundas, podem ter motivos intrínsecos ou extrínsecos. No processo natural do envelhecimento da pele, aparecem as intrínsecas; já as extrínsecas são ocasionadas por motivos externos como radicais livres, excesso de exposição solar e estresse.
Para combater os efeitos que o tempo causa na face, é preciso escolher produtos eficazes para cada idade e tipo de pele. Entretanto, na hora de escolher o melhor, muitas vezes surge a seguinte dúvida: Qual será o melhor para mim? Afinal, no mercado o que não falta são produtos anti-rugas que prometem combatê-las e manter a jovialidade da pele ao mesmo tempo. A partir dos 25 anos, já é possível utilizar cremes anti-rugas.

     Prevenção rugas
             No momento de escolher o seu creme anti-rugas você deve ter alguns critérios como: identificar seu tipo de pele, que esteja de acordo com sua idade, seu tipo de ruga e qual ativo que manterá sua pele rejuvenescida. Para que você tenha todas essas referências corretas, é necessário procurar um médico especialista, pois só ele poderá indicar o produto correto para você. Ao comprar seu creme anti-rugas procure saber qual a substância ativa que sua fórmula possui, pois, entre tantos produtos, é necessário ficar atenta para qual realmente trará resultados positivos. Entre os ativos mais usados nas fórmulas anti-rugas estão: os retinóides, ácido glicólico, peptídeos, tensores e os antioxidantes. Os retinóides e o ácido glicólico fornecem uma estimulação de renovação para a pele e têm uma ação mais agressiva; em virtude disso, eles são mais usados em peles maduras e de rugas profundas. Já os peptídeos, estimulam a formação de colágeno e ação anti-edema rapidamente; podem ser usados tanto pelas peles jovens quanto pelas madura. Os cremes que contém tensores são mais indicados para as peles maduras, pois são ativos fornecem firmeza à pele. A ação dos radicais livres na pele pode ser combatida com os cremes que possuem antioxidantes em suas fórmulas, pois esses têm o poder de neutralizar a ação daqueles, sendo recomendados para as peles mais jovens.
              Consulte um médico quando produtos de beleza comuns não funcionarem para minimizar as rugas e se você estiver incomodado por suas rugas indomáveis. E não deixe sempre de fazer o acompanhamento com o dermatologista para assim, manter sua pele saudável.